Godmorgon!!
Äntligen sol och värme
Pass 2 vecka 7 avklarat, tungt idag har ätit för lite tror jag



Skönt med ledig dag i morgon, jobbar sedan på fredagen igen.
Hoppas det blir fint väder hela helgen.
Idag har jag faktiskt hållit mig borta från godis,chips,kakor,bullar ja allt onyttigt i en vecka
Det är bra gjort, men ack så tråkigt!
Ska absolut fortsätta......


Nu blir det lite dammsugning innan det bär iväg till jobbet.
Ha en finfin dag allesammans!

Nu är jag tillbaka här på bloggen igen
Ibland blir man bara så himla trött på allt vad blogg heter.....
Då är det bra med en paus.

Tänkte visa lite av det jag shoppade i London.
Hade en underbar vecka där hos Evelina och hennes familj, så kul att träffa barnen David och Jaime.
Att följa och hämta David på hans skola
Vädret var inte det bästa kallt och regn så det blev inte mycket att sitta ute i solen, men vad gör väl det när man kan ha det så bra ändå.


Lite av det som följde med hem.

Dessutom fick jag min present av Evelina då, det blev nya fina naglar
Tusen Tack!


Längtar redan tillbaka!

Jippie...
det har kommit ut nya böcker som några av mina favoritförfattare har gjort.



När den omstridda debattredaktören på en av Sveriges största dagstidningar, Erika Malm, hittas mördad på ett hotellrum i Visby väcker dådet stor uppståndelse. Mordet sker mitt under den myllrande Almedalsveckan.
10:e delen om polis komissarie Knutas 

José Pereira vid Sektionen mot Gängkriminalitet har en vägg fylld av stirrande ansikten. Unga pojkar som agerar som grovt kriminella män och klassas som farligast i Sverige. Han vet att han har ett problem som skenar - ytterligare femtusen svenska pojkar på väg in i kriminella nätverk.

Två soldater är Roslund & Hellströms mästarprov. Det är utan tvekan en av de starkaste, viktigaste och mest spännande kriminalromaner som har skrivits. En berättelse när dagar från TRE SEKUNDER möter nätter från BOX 21. En roman som tar dig i handen och visar dig en värld du aldrig sett.

Vilken fin morgon!
Solen skiner fåglarna kvittrar och självklart blåser det lite ;) ....jag packar mig på resa
OJOJOJ...Vilken morgon
Pass 2 vecka 5 avklarad Joggade hela 6 min på raken wow....
Rp2 min- J5- min- RP2 min- J6 min- RP1 min- J2 min
Gick mycket lättare idag att springa ,igår var det TUNGT som f-n.

Igår efter jobbet var mamma och jag till stugan och krattade och fixade lite gödsel till rabatterna.
Mycket som skall göras såhär på vårkanten, man blir så inspirerad när det kommer värme och sol
Det liksom kliar i fingararna 


En massa fina vårblommor hade det kommmit där.

I London har vi ett födelsedagsbarn idag
GRATTIS JAIME
Idag kommer jag med ett stort paket grabben!
Storebror får också paket såklart...
Hälsa honom det ;)

Nu tar jag lite bloggpaus och ger mig i väg till tåget som tar mig till Arlanda där flyget tar mig vidare till London
och njuter av shopping, shopping och ....shopping
hihihi..
och trevligt sällskap förståss

Njut av denna fina dag!

Oj vad helgen gick fort!!
Hade besök från Sundsvall, trevligt som vanligt
Wilton och jag var ute och donade på, tog en promenad gjorde vi också.
Han är ju så otroligt härlig, och full fart hela tiden,hinner med att vara överrallt som just barn i den åldern gör.


På lördagskvällen var vi in till Hudik och kollade på uppvisning som Hudikgympan hade
Edvin går där på killtrupp
De var verkligen duktiga, en jättefin show....
Full fart, bra musik och duktiga ungdomar!!!


Och dessutom började John och Markus med altanen som ska bli inglasad.
Det går undan när John kommer hit och sätter igång :)
Det kommer att bli kanon bra.


Så som ni kan förstå gick helgen i ett rasande huj!!!
meeeen
Nu ska det packas
för......
i morgon ...LONDON...here I come...

Trevlig Valborg förrresten

Två olika te sorter har jag vunnit inne på denna matblogg
Coquina

Jättekul förståss
Tusen Tack

I helgen har det varit full fart med massor av saker som jag återkommer till med bilder :)

Skönt och vårvarmt ute..
Våren är visst på väg riktigt nu
Såg vårens första vitsippor idag!

3:dje och sista springpasset i vecka 4 är avklarat
men idag var det jobbigt PUST PUST....
4min J, 2 min RP i 4 intervaller.

Blev lite "putt" idag när jag kom hem när det inte var någon Glossybox i postlådan.

Har tvättat en massa tvätt när jag kom hem också
Ätit tacos, gott som tusan.
och nu.....
 väntar jag på "Lets Dance" och min favorit choklad



Sedan kommer det en nattgäst hit....
Gissa vem????
Han är just nu på generalrepitition tills i morgon då han har gympa uppvisning med killtruppen han är med i.
Det ska bli så kul att kolla då.

Ha en toppen fredagskväll!

Dessa boots skulle jag gärna vilja ha, tycker de är skitsnygga
med de virkade skaften och resten i skinn.

 

Två svenska filmer som jag nyss tittat på som var så otroligt dåliga
Marianne tittade jag inte ens klart på.
Bra skådespelare men herregud vilken skit!!!

Sitter med den obligatoriska te koppen
Så skönt att springturen är avklarad och klockan är bara 8!
Hahaha.....märker ni att jag kallar det "springturen" nu.
Jo idag sprang jag 4 min och gick 2 minuter i 4 intervaller, sedan avsluar och börjar jag alltid med ca 8 min rask promenad.
Alltså pass2 vecka 4 är avklarat

Igår blev man ju så glad när solen kikade fram en liten stund
jag satte mig genast ute på altanen, men det blev inte alls länge för det blåste ju som vanligt.


Tänkte hinna tvätta lite innan jag åker till jobbet.
och tänk att vi är inne på den sista veckan i april
Det är helt galet

Ha en fin "mitt i veckan" dag!
Tjing Tjong

Hoppas min glossybox kommer idag :))

Kan detta var aprils glossybox?
Tror det.... 

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Den här bloggposten vaccinerar 95 barn!
Vill du också vara med och förändra barns liv?
Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten mellan 16 april och 13 maj så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin.
Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj

Foto: © UNICEF/Asselin

Uppe med tuppen
Kuckelikuuuuu!!!!
Oj vilka pratglada barn det var på fridits i morse full fart direkt.

Idag var vi på studiebesök med halva gruppen till räddningstjänsten i Hudik
hur bra som helst, underbart motttagande som vanligt
vi fick både krypa i röktält och åka brandbil och "gofika" förståss.
De är helt underbar där.
Barnen var stormförtjusta.



Hämtade ut mitt nya pass som skall användas om en vecka då jag åker iväg till denna härliga stad.

 
 
Javisst, det bär av till LONDON
Jag hälsar på min systerdotter och hennes härliga familj med man och 2 barn.
Gud så jag längtar.
Blir där en hel vecka.

Veckans första pass är avklarad(att komma iform), det gjorde jag direkt när jag kom hem från jobbet
Idag såg det ut såhär
RP=rask promenad J=jogging
RP 3 min, J 4 min (4 ggr), sen RP 3 min, J 2 min (3 ggr).
Sakta men säkert går det framåt minsann.
Här hittar ni bruden som inspirerar mig, idag har hon ett jäkla bra inlägg om detta med träning och mat och tänkandet...LÄS.....


Två kompisar som myser tillsammans.....
Flera är på gång :)

Tjing Tjong!

Då var det gjort!


Smidigt att göra det på nätet....

Tidig jogging/promenad i morse, blev ett extra pass denna vecka också = Nöjd

Idag har jag varit ute och grejjat lite klippt bort en massa sly och småbuskar runt tomten.
Ganska skönt ute.
Sedan åkte Anna, Edvin, Amadeuz och jag in till skateparken i Hudik
men där var det kallt som vanligt usch vad jag blev frusen, men grabbarna hade kul som vanligt.

Nu har jag nyss kommit hem från ett 3 - års kalas
GRATTIS ADRIAN!
Och som vanligt helt underbart ljuvligt fika hos Annika som är så otroligt duktig att baka!
Så för mig som älskar fikabröd var det en fröjd att komma dit.

Nu eldas det i kaminen, och jag suger det sista ur denna helg!

Nu är det minsann nyskurat här i "nästan" hela huset.
Herregud vad grus jag har dammsugit bort och en massa hund/katt hår, det är en gräsligt jobbig tid nu med alla katter och hund som drar in massor med grus.
Men men så är det...bara att gilla läget :)

Edvin har sovit här inatt så vi hade det så mysigt i morse.
Han var överlycklig igår då vi hämtade ut detta paket till honom.

Ny skateboard, DC skor och en DC ryggsäck.
Tyvär snöade det som bara den både igår och idag så det blev ingen tur till skateboard parken.
och dessutom är han så himla hostig.

Efter städningen satt jag och kollade på världscupfinalen i dressyr på TV:n
Helt underbart vackra hästar och så otroligt duktiga ryttare.
Den ökade traven var  gudomlig att se på vissa av hästarna.

Måste ta tag i deklarationen också, men tror den får vänta tills i morgon.
Och nu ser jag att solen skiner där ute
TOPPEN!

Ha en trevlig lördags kväll