Blåbärsgröt

Tips på god och nyttig gröt kommer här och med en massa antioxidanter.
Ät och njut, till frukost eller som jag till lunch.

4 port
5 dl vatten
5 dl blåbär (det går lika bra med frysta som färska, kolla de frysta bären om de är sötade för i sånt fall skippa honung)
4 msk honung
3 dl grahamsmjöl

Koka upp vatten, honung och blåbär och tillsätt sedan grahamsmjölet och låt koka i 5-7 min.
Klart :) Men ett hett tips är att äter man bara detta till frukost/mellanmål bör man tänka på att 4 port räcker till 2 pers. Men med en liten smörgås eller frukt vid sidan räcker det gott och väl till 4. 
Jag brukar göra halva receptet
                                




Kommentarer
Postat av: Carina

Gjorde ett tappert försök i helgen att få ut min man i blåbärsskogen utan att lyckas :-)

Han han många bra sidor men bärplockning tillhör inte favoritsysselsättningarna tyvärr!

Jag började på min tredje bok av Moström idag, de är otroligt bra verkligen, helt i min smak!

Hoppas du gillar dem också!

Kram Carina

2010-08-17 kl. 20:10:52
URL: http://skalet2001.blogg.se/
Postat av: cattis

Sv; Ja hon är så himla söt och liten! :)

Hon vägde ca 3040 och var 48 lång, så hon var liten :) Nu längtar jag tills våran lilla kille kommer! Men innan ska det inhandlas massor... Så det är nog lika bra att det dröjer några månader till :)

Kram!

2010-08-17 kl. 20:50:33
URL: http://cattisenwiklund.blogg.se/
Postat av: M i n d i

Mums så gott det lät... ska testas!!!!



Stor kram

M I N D I

2010-08-19 kl. 17:40:11
URL: http://mindidagar.blogspot.com/
Postat av: maria

Låter gott och nyttigt :)



Kramen

2010-08-19 kl. 19:21:17
URL: http://www.forsnetblogg.se/Maria
Postat av: Camilla

Men då måste man ha blåbär ;)

Just ja...det går väl att köpa på ICA ;)

God morgon!

2010-08-20 kl. 08:32:58
URL: http://cammo69.blogspot.com
Postat av: Emma

Det där låter & ser spännande ut! : - )



Hoppas allt är fint med dig?



KRAMIS

2010-08-22 kl. 19:17:48
URL: http://jemsi.blogg.se/



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback

Designed by xoxonicole

RSS 2.0
Beställ design