hejsan
Halloj alla där ute
Här är det inte tätt mellan inläggen nu
men men det kommer små snuttar såhär ibland
Igår grattade vi svärdottern som fyllde år
mat och godaste tårtan minsann.
Hann in en sväng på Ikea och oj så mycket fint det fanns
bl.a detta våriga fräscha typ "Green Gate" som jag bara älskar.
Allt till en billig penning!
Dessutom var vi in på "Fröken Fräken" och där kunde jag inte hålla mig från en liiiten sak
visar i ett senare inlägg!!!
+ att jag nyss hämtat ut ett paket från syster Lycklig
här ska det vårpyntas snart och STÄDAS....
Tips på snabb energi kommer här nedan!
Perfekta och goda
helst de som är kolsyrade (citron och lime är perefkt)
jädrans vad pigg man blir....typ... iallafall....
Kram på er alla och ha en finfin dag!
Jobb...jobb...jobbb...
Vissa veckor känns det som man bor på jobbet, så känns det nu
men jag gillar mitt jobb med alla elever...de är så underbara
och
Idag ska vi vara ute och åka skridskor.
Igår hade de fått hem dessa bär/frukt kompott från Finnerödja på ICA
jag testade Havtorn och Mango på gröten
och den var riktigt god...utan socker och slisk!!!
Försöker att avgifta mig från allt socker jag mumsar i mig.
Ikväll ska jag iväg på En utbildning som handlar om att jobba med IPaden i barngruppen!!
Ha en fin dag!
Nyttigt
Här ska det bli lite nyttigare saker som skall ätas/drickas framöver.
Jäklar vad jag mumsat i mig en massa godsaker under dessa helger.
Så det är perfekt att fixa lite nyttiga juicer att dricka som mellis.
Jag tar det jag har hemma
Äpplen
Apelsiner
Citroner
Selleri
Gurka
Morötter
Baby spenat
Tomat
Broccoli
Lättsamt så det förslår!!!
årets julklapp
Alltså detta är år 2013 års julklapp
Tänker ni ge bort en sån????
Jag har ju en sådan sedan tidigare och tycker den är toppen
Man får i sig en massa nyttiga frukt och grönsaker i en god drink
Igår gjorde jag av
Äpplen, citroner, apelsiner, babyspenat, gurka och selleri + någon tesket spirulina pulver.
Helgen snart slut......
Lördag och söndag ledig!
Skönt
Började med en kopp te och att sticka klart bebisvantarna.
Sedan blev det dammning lite här och där (hmhm lite fuskstädning)
dammsugaren jobbade igenom alla rum med mig.
Började tapetseringen av "groven" som jag gjorde klart idag
Tapeten kommer från Rusta
Nu är det golvet kvar...funderar på golvvärme eller ej.... har förberett för det.
Så det är väl likasåbra att installera det då kanske.
Igår Lördag
Kom Anna och hade mat med sig typ RAW Food som hon bjöd på
underbart gott
Sedan gjorde hon hudvårdsbehandling på syrran och mig, jäklar vad fräsch ansiktet blev.
Som avslutning på dagen gjorde vi en grön drink
av selleri, gurka, apelsin, ingefära, citron, äpple och spenat + någon tesked spirulina
Gott och friskt
Vi hade det jätte trevligt systeryster, Anna och jag
Tack tack Anna!
Mössbeställningarna har jag också fixat i helgen
Nu ska jag värma lite glögg och inte göra ett dugg mera idag (tror jag)
Tjing Tjong
Påfyllning
Igår fyllde jag på lite av detta från hälsokost
men upptäckte att jag köpt jordnötssmör utan salt
Bläääää
ska försöka att själv tillsätta salt i burken!
coccosoljan blandar jag i teet så håller jag mig mätt längre vid frukosten!
teeet är så kraftigt och mustigt och gott
på baksidan av teet står detta!!!
Att kvinnan ska ha tusen saker att hålla ordning på......
Jooo minsann
Snart.......
Bara nån vecka innan jag åker nu
Vart???
Jo...
Till Skiathos
sol bad sol bad sol bad
Ledighet
Ladda batterierna inför den lååååånga vintern
fredag 23 nov
Ja då har vi fredagen här!!!
Jag känner mig trött i både kropp och själ just nu.
Var på sjukhuset till pappa igår igen
Han mådde inget vidare alls och hade feber igen, men drack lita kaffe och åt en kaka sittandes i sängen.
Nya fina grandekorationer från Pierre & Co
vita och fina kommer att passa perfekt i vår julgran
Träffade osteopaten igår ang. min onda höft
och dra mig baklänges vad Duktig hon var
Hon hittade några låsningar i min rygg och och knäckte till
felet sitter på höger sida, och jag har ju hela tiden haft ont i vänster sida och trott att det är där det är något fel
men jag har överbelastat den sidan sådärför har smärtan blivit där.
hon tändje och tryckte och drog och strechade på riktigt ordenrligt
förklarade sakligt för mig hur det hela låg till.
Så jag ser ett hopp om att åter kunna börja promenera och jogga igen :))
Fick med mig lite övningar hem.
Filmfredag på fritids
Jag ska leta en riktigt bra film (lite tidigt med en julfilm kanske) eller???
Ha det gott!!
Kalas
Igår var det kalas hos Annica som ökade på sin ålkder met ett år!
Vi blev bjudna på mycket god smörgåstårta.
Tack tack.
Sen följde Loke och Edvin med mig hem och sover här.
Fick ju en timme extra inatt när man skulle ställa om klockan.
Jag gillar inte det här med att flytta klockan hit och dit.
Har fått hem en tub med handcreme på posten som jag ska testa
Passar mig perfekt eftersom jag är galen i handcreme.
Har redan bodylotionen i denna serie, och den är toppen
Kallt i morse -7,5 grader
men friskt och härligt krispigt.
Ha en bra dag!
Tips på kosttillskott
Såhär under vinterhalvåret kan man behöva lite extra boost!
Dessa äter jag.
Fick tips av en snäll vän om Apotekets B-vitamin brus för lite extra energi
och tycker absolut att jag blivit piggare.Jag har den med lime smak
Innehåller 8 olika B vitaminer och är sockerfri
Pris just nu ca: 50kronor
Kroppen bildar D-vitamin genom solljus. I Sverige är det bara
mitt på dagen under sommaren som solen lyser tillräckligt starkt för
oss.Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin.
Därför behöver din kropp extra tillskott. Brist på D-vitamin kan
bland annat leda till benskörhet och depression.
bland annat leda till benskörhet och depression.
D-vitaminrika livsmedel är fet fisk, äggula och naturligt feta
sommarproducerade mjölkprodukter. Vegetarisk kost är fattig på
D-vitamin.
sommarproducerade mjölkprodukter. Vegetarisk kost är fattig på
D-vitamin.
Pris runt 100 kronor
Lite tips bara!!!!
